關(guān)在家里這么久，是時候注意一下室內(nèi)“空氣污染了”。雖然我們一直在關(guān)注空氣污染的問題，但是多數(shù)人一天中在室內(nèi)或是封閉環(huán)境中的時間更長，在疫情期間可能更是如此。

2020年9月《PNAS》發(fā)表的一篇文章為我們介紹了我們行為可能導(dǎo)致的室內(nèi)空氣質(zhì)量的變化，文章題目為Inner Workings: How human biology and behavior affect indoor air quality，文章中文題目為《室內(nèi)工作：人類生物學(xué)和行為如何影響室內(nèi)空氣質(zhì)量》。

我們對室內(nèi)空氣的關(guān)注大多集中在裝修后對建筑材料中釋放的化學(xué)物質(zhì)的檢測上。丹麥林格比技術(shù)大學(xué)的室內(nèi)空氣科學(xué)家Pawel Wargocki解釋道，由于對這方面不斷的重視，這種類型的室內(nèi)污染已經(jīng)在逐漸減少。

但越來越多的證據(jù)表明，其他的日?；顒右矔廴臼覂?nèi)空氣，比如烹飪、清潔或燃燒香薰，蠟燭等，研究人員甚至發(fā)現(xiàn)僅僅是待在室內(nèi)的人，也會顯著地改變室內(nèi)的空氣化學(xué)成分。因為我們的呼吸會產(chǎn)生熱量、增加環(huán)境濕度是一種充滿反應(yīng)性的微量氣體，我們的皮膚也會向室內(nèi)釋放化學(xué)物質(zhì)。

室內(nèi)活動的影響

室內(nèi)空氣是由許多化學(xué)物質(zhì)組成的復(fù)雜混合物。氣態(tài)有機化合物從物質(zhì)、人或通過人的一些行為中散發(fā)出來，并能迅速形成為新的氣體或顆粒。

2018年的夏天，在奧斯汀進行了迄今為止最大的室內(nèi)空氣檢測：房子中微生物和環(huán)境化學(xué)的監(jiān)測(HOMEChem)。科學(xué)家從18個不同機構(gòu)花了一個月時間收集室內(nèi)空氣化學(xué)測試的數(shù)據(jù)，在這些測試中志愿者僅僅在房子了進行典型的家庭活動，比如做飯和清潔。

這項研究的結(jié)果讓我們有些震驚，室內(nèi)的污染顆粒比我們想象的還要多。以我們近年來關(guān)注的PM2.5為例，在烹飪過程中，短時間內(nèi)PM2.5的濃度就超過了世界上污染最嚴重的城市街道上檢測的數(shù)值。

有關(guān)PM2.5的危害，相信大家都知道，由于顆粒物體積較小，所以它們可以進入人體肺部深處，造成對呼吸系統(tǒng)甚至對心血管的損傷。

Delphine Farmer說，科羅拉多州立大學(xué)的大氣化學(xué)家Delphine Farmer，也是HOMEChem項目的負責(zé)人之一，打開廚房的窗戶，打開通風(fēng)通氣孔是減少暴露在空氣中并改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的簡單方法，當然，我們還要盡可能的避免不必要的燃燒。

同時，我們可能忽略了房屋清潔帶來的污染。在研究中，研究人員使用了一種商業(yè)的漂白劑后，測量發(fā)現(xiàn)新的超細顆粒(直徑100納米)的形成和含氯氣體的升高水平，同時室內(nèi)次氯酸和三氯化氮的濃度比通常在室外大氣中測量的數(shù)值高出幾個數(shù)量級。

Farmer表示，今后對消費品的健康評估以及標簽上的警告和建議，不僅要考慮初級化合物的毒性，還要考慮使用時或使用后產(chǎn)生的二級化學(xué)物質(zhì)的毒性。

人體自身釋放的化學(xué)物質(zhì)

人體自身也可以釋放一些化學(xué)物質(zhì)。在2016年發(fā)表的一項研究中，Allen Goldstein的團隊在空氣通風(fēng)良好加州大學(xué)伯克利分校的課堂，花了兩個星期測量二氧化碳、臭氧、和200多名揮發(fā)性有機化合物（VOC）揮發(fā)性。

檢測中發(fā)現(xiàn)，個人護理產(chǎn)品中揮發(fā)性甲基硅氧烷含量最高。Goldstein表示，許多個人護理產(chǎn)品都含有甲基硅氧烷，洗發(fā)水里面的硅油就是聚二甲基硅氧烷，比較常見的含有甲基硅氧烷的揮發(fā)類護理產(chǎn)品還有止汗劑和除臭劑。

同樣的趨勢也出現(xiàn)在另一個常見的人群聚集場所——電影院。Max Planck化學(xué)研究所的大氣化學(xué)家Jonathan Williams在德國美因茨，領(lǐng)導(dǎo)了一個實驗來確定電影放映過程中，電影院里面的空氣成分變化。

2013年，研究人員分別監(jiān)測了喜劇、恐怖片和愛情片放映中空氣中的成分變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在恐怖片中，異戊二烯達到了峰值，這是一種肌肉收縮后釋放的化學(xué)物質(zhì)，之后會人體中隨著呼吸排出。

2019年春天，Williams、Wargocki和同事進行了迄今為止最大的室內(nèi)測量人類釋放氣體的研究：人體在室內(nèi)排放的化學(xué)物質(zhì)和反應(yīng)性(ICHEAR)研究。每次有四名志愿者在一個密封的房間里靜坐（一般為3小時），研究人員用一套分析儀器測量室內(nèi)的空氣來量化志愿者隨時間排放的氣體和顆粒。

為了能較準確的測量人體的自然排放的物質(zhì)上，志愿者們需避免使用帶有香味的個人護理產(chǎn)品或食用辛辣或大蒜味的食物，他們穿著的衣服也是研究人員用低香味洗滌劑清洗的衣服。

ICHEAR研究小組發(fā)現(xiàn)，室溫對氨的釋放有很大影響，氨是在人體表面和腸道中細菌分解蛋白質(zhì)時產(chǎn)生的。Williams解釋道，溫度升高幾度就會使氨的排放量增加數(shù)倍。研究發(fā)現(xiàn)室內(nèi)約90%的氨是通過皮膚排放的，皮膚暴露越多，氨的排放量也會增加。

ICHEAR研究小組目前仍然在繼續(xù)研究，并逐漸將研究目標轉(zhuǎn)向其他物質(zhì)。Wargocki表示他們需要確定人體釋放的化學(xué)物質(zhì)，從而能夠更好的保護長久處于室內(nèi)的人們免受室內(nèi)空氣污染物的危害。

這樣看來，我們現(xiàn)在常見的室內(nèi)循環(huán)空氣的空調(diào)可能是個大問題。大多數(shù)配備中央空調(diào)的美國住宅將接近100%的空氣進行再循環(huán)。有機械通風(fēng)的公共和商業(yè)建筑通常有70%左右的空氣再循環(huán)。

羅格斯大學(xué)的ICHEAR顧問，室內(nèi)空氣科學(xué)家Charles Weschler表示，這些做法可能需要我們重新審視，應(yīng)該對循環(huán)空氣進行適當?shù)倪^濾是，可以利用活性炭、沸石和硅膠等材料來一定程度上清除人類污染物。