2015年11月底，中國(guó)北方的一場(chǎng)世紀(jì)大霾剛過(guò)，本周伊始，又將迎來(lái)一次連續(xù)霧霾天氣。這個(gè)冬天，像這樣的連續(xù)霧霾天，不知還有多少？

在發(fā)生嚴(yán)重霧霾天時(shí)，大氣中的污染物特別是PM2.5對(duì)人們健康造成的嚴(yán)重危害，已經(jīng)是眾所周知、毋容置疑的事實(shí)。從根本上治理大氣污染，消除霧霾天，尚須若干年（這也是作者目前的主要工作）。但在這幾年大氣環(huán)境尚未得到根本性改善，在霧霾降臨時(shí)人們不可能憋著不呼吸吧？因此，霧霾天如何做好健康防護(hù)，就是重要的權(quán)宜之計(jì)。為此，作者愿將工作和生活中積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)供大家分享。

按古代兵法，我把這些對(duì)付霧霾的健康防護(hù)之道分為如下的對(duì)策等級(jí)：

上策——俗話說(shuō)，三十六計(jì)，走為上策

上上策：錢(qián)多有時(shí)間，躲到那些遙遠(yuǎn)的空氣質(zhì)量很好的地方。譬如，海南、麗江、汕頭，甚至澳洲、北美、歐洲。

上中策：錢(qián)少有時(shí)間，躲到附近空氣質(zhì)量較好的地區(qū)。譬如，若在北京，就可以躲到鄰近的張家口市。順便說(shuō)一句，張家口市是長(zhǎng)江以北空氣質(zhì)量最好的地區(qū)之一。

上下策：沒(méi)時(shí)間，躲離有大量家庭獨(dú)立燃煤采暖的地區(qū)。有些大城市的人在郊區(qū)買(mǎi)了別墅，指望郊區(qū)的空氣質(zhì)量更好。沒(méi)想到在冬季采暖季節(jié)，中國(guó)北方由于農(nóng)村幾乎家家戶戶使用沒(méi)有任何煙氣污染物減排措施的小型燃煤爐甚至小鍋爐（俗稱土暖氣）采暖——這是中國(guó)北方冬季首要的空氣污染源，因此郊區(qū)的空氣質(zhì)量往往比集中供暖的市區(qū)的空氣質(zhì)量還要差。有些北方大城市，現(xiàn)在還有不少城中村，用小型燃煤爐或土暖氣采暖，也造成市區(qū)局部的空氣質(zhì)量特別差。

躲霾也不盡是缺點(diǎn)，至少促進(jìn)了躲霾旅游業(yè)和房地產(chǎn)的發(fā)展。說(shuō)不定，這也是拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的新領(lǐng)域呢！

中策——走不了，就待在屋里少出去

中上策：在屋里安裝帶過(guò)濾器的換熱式新風(fēng)機(jī)。這種新風(fēng)機(jī)在將新風(fēng)抽入室內(nèi)的同時(shí)，也將室內(nèi)的空氣排出，并將新風(fēng)與排風(fēng)在板式換熱器中換熱，回收了排風(fēng)中的熱能，在冬季不至于因?yàn)槌槿胧彝夂涞男嘛L(fēng)引起室內(nèi)溫度下降，起到了節(jié)能的作用。由于風(fēng)機(jī)足夠的動(dòng)力，因此過(guò)濾膜的過(guò)濾性能可以較強(qiáng)，在嚴(yán)重霧霾天，新風(fēng)中的PM2.5能夠被過(guò)濾掉90%左右。這種換熱式新風(fēng)機(jī)的新風(fēng)風(fēng)機(jī)的功率一般比排風(fēng)風(fēng)機(jī)的功率大一點(diǎn)兒，因而是室內(nèi)的空氣壓力比室外大，使得室內(nèi)的空氣通過(guò)建筑的縫隙向外流動(dòng)，阻止了室外的臟空氣滲透到室內(nèi)。

順便說(shuō)一句，在所有的采暖節(jié)能率超過(guò)90%的被動(dòng)式超低能耗建筑中，都安裝了這種新風(fēng)機(jī)。在中國(guó)，這種節(jié)能且健康的被動(dòng)式超低能耗建筑已經(jīng)在河北、黑龍江等省出現(xiàn)。北京現(xiàn)在一幢也沒(méi)有。如果在這樣的建筑中生活和工作，只要不出門(mén)，不管外面的霾有多大，都不會(huì)影響你的健康。

去年冬天我贈(zèng)送了一臺(tái)在德國(guó)生產(chǎn)、原裝進(jìn)口的換熱式新風(fēng)機(jī)（因?yàn)槲业牧舻峦瑢W(xué)是該公司中國(guó)分公司的老板，給打了個(gè)五折），給北京一個(gè)外來(lái)打工子女占100%的小學(xué)；今年家里裝修又給自己安裝了一臺(tái)（因?yàn)槭亲杂?，給的折扣少了點(diǎn)兒）。安裝了這種新風(fēng)機(jī)，在北京嚴(yán)重的霧霾天氣，就可以享受到：室外的空氣質(zhì)量是北京的，室內(nèi)的空氣質(zhì)量是張家口的。

中中策：在屋里安裝室內(nèi)空氣過(guò)濾器。空氣過(guò)濾器有很多種，便宜的好幾百，貴的好幾千元一臺(tái)。其實(shí)有一種很簡(jiǎn)單的空氣過(guò)濾器，既便宜又有效，就是在電風(fēng)扇上安裝一塊過(guò)濾紙。我工作的辦公室就安裝了這種網(wǎng)購(gòu)的土過(guò)濾器。

當(dāng)然，比起新風(fēng)機(jī)，這種過(guò)濾室內(nèi)空氣的方法，等于把霧霾放進(jìn)室內(nèi)消滅，頗有點(diǎn)兒抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期地道戰(zhàn)的套路。

講究一點(diǎn)兒的，可以將室內(nèi)空氣過(guò)濾器與換熱式新風(fēng)機(jī)結(jié)合使用。在嚴(yán)重的霧霾天氣，就可以讓室內(nèi)的空氣質(zhì)量也達(dá)到太平洋上的空氣質(zhì)量水平。

中下策：如果既沒(méi)有安裝帶過(guò)濾器的新風(fēng)機(jī)，也沒(méi)有在屋里安裝空氣過(guò)濾器，那就緊閉門(mén)窗。俗話說(shuō)，沒(méi)有不透風(fēng)的墻，除非是氣密性的被動(dòng)式超低能耗建筑，否則，大量的室外空氣可以透過(guò)建筑的各個(gè)縫隙甚至是墻體滲透到室內(nèi)。一般的建筑，在緊閉門(mén)窗的情況下，每天室外滲透到室內(nèi)的空氣體積在室內(nèi)空間的一半以上。只要室內(nèi)的人不多——例如在家里，這種簡(jiǎn)單的辦法，在嚴(yán)重的霧霾天，好歹也可以將室內(nèi)的PM2.5降低50%左右。

下策——如果不得不在室外

下上策：待在有空氣過(guò)濾器的汽車(chē)?yán)?。在?chē)?yán)锏目諝膺^(guò)濾器上安裝能夠過(guò)濾PM2.5的過(guò)濾膜。在這樣的汽車(chē)?yán)?，遇到?yán)重霧霾天，車(chē)內(nèi)空氣中的PM2.5只有室外的20%左右。

在嚴(yán)重的霧霾天開(kāi)車(chē)，不必覺(jué)得開(kāi)車(chē)污染空氣，有什么道德方面的不安。本人做過(guò)分析，嚴(yán)重的霧霾天全部都發(fā)生在冬季采暖季期間，而此時(shí)對(duì)空氣污染最嚴(yán)重的污染源是家用燃煤采暖爐或土暖氣。中國(guó)現(xiàn)在大多數(shù)小汽車(chē)的尾氣排放都達(dá)到了歐4以上標(biāo)準(zhǔn)，100輛小汽車(chē)的尾氣也抵不上一個(gè)土暖氣煙氣的污染量。即使所有的小汽車(chē)都不開(kāi)，對(duì)空氣質(zhì)量的改善也是微乎其微。此時(shí)開(kāi)車(chē)保護(hù)人們的健康，在理。

下中策：帶個(gè)人呼吸防護(hù)裝置。最好的當(dāng)然是帶有風(fēng)機(jī)輔助送風(fēng)的呼吸防護(hù)裝置；最次的就是戴能過(guò)濾PM2.5的口罩了，不過(guò)由于人們的呼吸動(dòng)力太小，所以這種口罩戴的時(shí)間長(zhǎng)了人會(huì)感覺(jué)很憋氣。

下下策：什么防護(hù)也沒(méi)有。這還有什么好說(shuō)的？

作者寫(xiě)這篇文章時(shí)，剛好因?yàn)樗鶇⑴c的中德合作京津冀治霾項(xiàng)目去德國(guó)出差。對(duì)即將到來(lái)的霾，我碰巧用到了上上策。但想到遭受毒霾煎熬的人們和自己的任務(wù)，心中就充滿了不安，因而特寫(xiě)此文。如果讀者看了本文能夠在霧霾天里能夠?qū)ψ约汉图胰说慕】当Ｗo(hù)有所助益，作者就是感到莫大的安慰了。

霧霾天里，祝大家少吸PM2.5！

作者為中德可再生能源合作中心執(zhí)行主任